暦のうえで秋になり、少しずつですが夏の暑さの終わりも見えてきましたね。そんなこの時期から冬にかけて悩みが増えてくるのが、髪のパサつきです。秋冬に現れる髪のパサつきは空気の乾燥も影響を与えますが、実は夏に受けた【紫外線】ダメージが原因になっているのもプラスであるんです。

紫外線を浴びることによってお肌は炎症を起こしたり、シミやシワといった老化につながったりしますが、髪の場合はキューティクルが傷ついて剥がれてしまいます。

キューティクルは髪をコーティングする役割を担っているので、キューティクルがダメージを受けると髪の内側の水分が流出！うるおいが逃げて、パサパサになってしまうのです。

ご自宅でのシャンプー丁寧にしていきましょう！

◯髪を濡らす前にブラッシングをする
◯お湯でしっかりと予洗いをする
◯シャンプーは必ず泡立てる →頭皮をもみだすように洗う
◯時間をかけてしっかり流す
◯ドライヤーで根本からちゃんと乾かす

食生活では、ビタミン、ミネラル、タンパク質を意識してバランスの良い食事を心がけましょう♪

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