「昔よりトップにボリュームが出にくい」「分け目が目立つようになった」
そんな風に感じることはありませんか？
実は、30代を過ぎた女性の多くが“髪の変化”を感じ始めます。

今日は、美容師の目線から 髪が細くなる主な原因と、今からできるケア方法 をお伝えします♪

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原因1 ホルモンバランスの変化

女性ホルモン（エストロゲン）は、髪の成長やハリ・コシを支えてくれる存在。
30代以降は少しずつ分泌量が減り、髪が細くなったり、抜け毛が増えることもあります。

◎ケアポイント
→ 定期的に頭皮ケアを取り入れて、髪を育てる土台を整えることが大切です。

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原因2 血流不足や生活習慣

睡眠不足やストレス、運動不足などで血流が悪くなると、毛根に必要な栄養が届きにくくなります。
その結果、髪が十分に育たず、細い毛や抜け毛につながることも。

◎ケアポイント
→ 頭皮マッサージや軽い運動、しっかり睡眠をとるだけでも髪の状態は変わります。

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原因3 頭皮環境の乱れ

紫外線や間違ったシャンプーで頭皮が乾燥すると、毛穴が詰まりやすくなり、元気な髪が育ちにくくなります。

◎ケアポイント
→ アミノ酸系シャンプーを使ったり、ドライヤー前にオイルをつけると頭皮も髪も守れます。

【整頭術】は、以上の内容にしっかりアプローチする施術です^_^

髪質の変化は誰にでも訪れるものですが、正しいケアで未来の髪は必ず変えられます☆
「なんとなく髪が細くなったかも？」と感じたら、早めに対策するのがおすすめです。

GLOW by faceでは、髪質やライフスタイルに合わせたケア提案をしています。
気になる方はぜひ一度ご相談ください♪