こんにちは！Keitaです！

11月に入って、首や肩のコリがひどくなっていませんか？

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11月は半棘筋が固まりやすい！

実は11月の**寒暖差**が、首の筋肉に大きな負担をかけているんです。

朝晩は冷え込み、日中は暖かい…この気温差で、首の後ろにある**半棘筋（はんきょくきん）**が無意識に緊張状態に。

寒さから体を守ろうと、首をすくめる姿勢が増えることも原因の一つです。

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半棘筋が固まると起こる11月の不調

– 慢性的な首コリ・頭痛
– リンパの流れが悪くなり顔がむくむ
– 血流不良で顔色がくすむ
– 自律神経が乱れて寝つきが悪くなる

まさに、11月特有の不調の原因になっているんです！
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整頭術で半棘筋をほぐそう

整頭術は、固まった半棘筋を丁寧にアプローチ。

・首周りの血流改善
・リンパの流れがスムーズに
・顔のトーンアップ＆小顔効果
・ぐっすり眠れる体質へ

季節の変わり目こそ、体のメンテナンスが大切です。

11月の不調、諦めないで！ご予約お待ちしております♪​​​​​​​​​​​​​​​​